วิธีที่จะไม่ตายจากโรคมะเร็ง: สาเหตุของเนื้องอกวิทยาและวิธีการหลีกเลี่ยงมัน


ประชากรส่วนใหญ่มีความเห็นว่าไม่มีโรคร้ายแรงกว่ามะเร็ง แพทย์ทุกคนพร้อมที่จะท้าทายความคิดนี้ แต่ความคิดเห็นของประชาชนเป็นเรื่องที่ระมัดระวัง

และถึงแม้ว่าเนื้องอกวิทยาจะเป็นสถานที่ที่มีเกียรติสามประการในหมู่สาเหตุของความพิการและความตายผู้คนจะพิจารณาว่าเป็นเวลานานมากแล้วที่ไม่มีความเจ็บป่วยแย่ลงและหาวิธีหลีกเลี่ยงปัญหาด้านเนื้องอกวิทยา

เป็นที่ทราบกันดีว่าโรคใด ๆ มีราคาถูกและง่ายต่อการป้องกันมากกว่าการรักษาและโรคมะเร็งก็ไม่มีข้อยกเว้น ใช่และการรักษาตัวเริ่มต้นในช่วงเริ่มต้นของโรคที่ครั้งมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าในกรณีที่ถูกละเลย

หลักเกณฑ์เบื้องต้นที่จะไม่ตายจากโรคมะเร็ง:

  • ลดผลกระทบต่อร่างกายของสารก่อมะเร็ง คนใดคนหนึ่งที่ถอดออกจากชีวิตอย่างน้อยบางส่วนของปัจจัยที่ทำให้เกิดมะเร็งสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งได้อย่างน้อย 3 ครั้ง
  • วลีปีก "โรคทั้งหมดจากเส้นประสาท" สำหรับด้านเนื้องอกวิทยาก็ไม่มีข้อยกเว้น ความเครียดเป็นกลไกกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง เพื่อหลีกเลี่ยงแรงกระแทกประสาทเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียด - การทำสมาธิโยคะทัศนคติในเชิงบวกกับสิ่งที่เกิดขึ้นวิธีการ "คีย์" และการฝึกอบรมทางจิตวิทยาและทัศนคติอื่น ๆ
  • การวินิจฉัยและรักษาต้น เนื้องอกวิทยาสมัยใหม่เชื่อว่าโรคมะเร็งที่ตรวจพบในระยะเริ่มแรกสามารถรักษาให้หายขาดได้ในกว่า 90% ของกรณี

กลไกการพัฒนาเนื้องอก

มะเร็งในการพัฒนาของมันไปถึงสามขั้นตอน:

กำเนิดการกลายพันธุ์ของเซลล์ - การเริ่มต้น

ในกระบวนการของกิจกรรมที่สำคัญเซลล์ของเนื้อเยื่อของเราจะถูกแบ่งออกอย่างต่อเนื่องแทนคนที่เสียชีวิตหรือชำรุด ในส่วนข้อผิดพลาดทางพันธุกรรม (การกลายพันธุ์) "การแต่งงานของเซลล์" สามารถเกิดขึ้นได้ การกลายพันธุ์นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในยีนของเซลล์ส่งผลต่อดีเอ็นเอของมัน เซลล์ดังกล่าวไม่ได้กลายเป็นเรื่องปกติ แต่เริ่มที่จะไม่สามารถควบคุมการมีส่วนร่วม (ในที่ที่มีปัจจัย predisposing), การก่อมะเร็งเนื้องอก สาเหตุของการกลายพันธุ์มีดังต่อไปนี้:

  • ภายใน: ความผิดปกติทางพันธุกรรมความล้มเหลวของฮอร์โมน ฯลฯ
  • ภายนอก: รังสีการสูบบุหรี่โลหะหนัก ฯลฯ

องค์การอนามัยโลก (WHO) เชื่อว่า 90% ของโรคเนื้องอกเกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุภายนอก ปัจจัยภายนอกหรือภายในที่ส่งผลกระทบต่อการเกิดโรคมะเร็งและการเจริญเติบโตของเนื้องอกจะเรียกว่า - carcinogen

ขั้นตอนทั้งหมดของ nucleation ของเซลล์ดังกล่าวอาจใช้เวลาหลายนาที - นี่คือเวลาของการดูดซึมของสารก่อมะเร็งเข้าไปในเลือดส่งมอบให้กับเซลล์สิ่งที่แนบมากับดีเอ็นเอและการเปลี่ยนไปใช้สารที่ใช้งาน กระบวนการนี้จะสิ้นสุดลงเมื่อมีการสร้างเซลล์ลูกสาวใหม่ที่มีโครงสร้างทางพันธุกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปนั่นแหละ!

และนี่คือกลับไม่ได้ (มีข้อยกเว้นที่หาได้ยาก) ดู การกลายพันธุ์ของเซลล์เกิดขึ้นเมื่อ 20 ปีก่อนเป็นมะเร็งปอด แต่ในกระบวนการนี้สามารถระงับจนกว่าจะมีเงื่อนไขที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตของอาณานิคมของเซลล์มะเร็งเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันไม่หลับและต่อสู้กับเซลล์ที่กลายพันธุ์ดังกล่าว นั่นคือถ้าภูมิคุ้มกันอ่อนแอ - ความเครียดที่มีประสิทธิภาพ (บ่อยครั้งที่การสูญเสียคนที่คุณรัก), โรคติดเชื้อร้ายแรงและยังมีความล้มเหลวของฮอร์โมนหลังจากการบาดเจ็บ (ดูการ เชื่อมต่อของการบาดเจ็บและเนื้องอกวิทยา ) ฯลฯ - ร่างกายไม่สามารถรับมือกับการเจริญเติบโตของพวกเขา แล้วขั้นตอนที่ 2 จะเริ่มขึ้น

การปรากฏตัวของเงื่อนไขที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตของเซลล์กลายพันธุ์ - โปรโมชั่น

นี่เป็นระยะเวลานาน (หลายสิบปีแม้กระทั่ง) เมื่อเซลล์ที่กลายพันธุ์ใหม่เกิดมาพร้อมกับมะเร็งแล้วพร้อมที่จะคูณกับมะเร็งที่เห็นได้ชัดเจน เป็นขั้นตอนนี้ที่สามารถย้อนกลับได้เนื่องจากทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าเซลล์มะเร็งมีเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตหรือไม่ มีหลายรุ่นที่แตกต่างกันและทฤษฎีของสาเหตุของโรคมะเร็งซึ่งเป็นความสัมพันธ์ระหว่างการเจริญเติบโตของเซลล์ที่กลายพันธุ์และโภชนาการของมนุษย์

ตัวอย่างเช่นผู้เขียน T. Campbell, C. Campbell ในหนังสือ "การศึกษาภาษาจีนผลการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดของความสัมพันธ์ระหว่างโภชนาการและสุขภาพ" ให้ผลลัพธ์ของ 35 ปีของการวิจัยเกี่ยวกับการเชื่อมต่อของเนื้องอกวิทยาและความเด่นของอาหารโปรตีนในอาหาร พวกเขายืนยันว่าการปรากฏตัวของโปรตีนจากสัตว์มากกว่า 20% (เนื้อปลาสัตว์ปีกไข่ผลิตภัณฑ์นม) ในอาหารกลางวันช่วยส่งเสริมการเติบโตของเซลล์มะเร็งอย่างมากและในทางกลับกันการปรากฏตัวของอาหารที่ไม่เป็นอันตราย แม้แต่หยุดการเจริญเติบโตของพวกเขา

ตามทฤษฎีนี้เราควรระมัดระวังในเรื่องของอาหารโปรตีนที่ทันสมัยในปัจจุบัน อาหารควรจะเต็มไปด้วยความอุดมสมบูรณ์ของผักและผลไม้ ถ้าคนที่มีขั้นตอนด้านเนื้องอกวิทยา 0-1 (ไม่รู้เรื่องนี้) "นั่งลง" ในอาหารโปรตีน (ตัวอย่างเช่นเพื่อที่จะลดน้ำหนัก) เขาเป็นหลักฟีดเซลล์มะเร็ง

การพัฒนาและการเจริญเติบโต - ความคืบหน้า

ขั้นตอนที่สามคือการเจริญเติบโตที่ก้าวหน้าของกลุ่มของเซลล์มะเร็งที่เกิดขึ้นการพิชิตเนื้อเยื่อใกล้เคียงและห่างไกลนั่นคือการพัฒนาของการแพร่กระจาย กระบวนการนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่ก็สามารถชะลอการทำงานได้

สาเหตุของการเกิดมะเร็ง

WHO แบ่งสารก่อมะเร็งออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ ๆ :

  • กายภาพ
  • สารเคมี
  • ชีวภาพ

วิทยาศาสตร์รู้หลายพันปัจจัยทางกายภาพเคมีและชีวภาพที่มีความสามารถในการก่อให้เกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์ อย่างไรก็ตามสารก่อมะเร็งสามารถพิจารณาได้เฉพาะผู้ที่มีการกระทำที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของเนื้องอก ความเชื่อถือได้นี้ควรได้รับการยืนยันจากการศึกษาทางคลินิกระบาดวิทยาและอื่น ๆ ดังนั้นจึงมีแนวคิดเรื่อง "สารก่อมะเร็งที่อาจเกิดขึ้นได้" ซึ่งเป็นปัจจัยบางประการซึ่งผลของความสามารถในทางทฤษฎีจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง แต่บทบาทของมะเร็งในการเกิดมะเร็งยังไม่ได้รับการศึกษาหรือพิสูจน์

สารก่อมะเร็งทางกายภาพ

กลุ่มสารก่อมะเร็งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นรังสีชนิดต่างๆ

รังสีไอออไนซ์

นักวิทยาศาสตร์ได้ทราบว่ารังสีอาจทำให้เกิดการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมได้ (Nobel Prize of 1946, Joseph Möller) แต่หลักฐานที่น่าเชื่อเกี่ยวกับบทบาทของรังสีในการพัฒนาเนื้องอกได้รับหลังจากการศึกษาผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการระเบิดนิวเคลียร์ของฮิโรชิมาและนากาซากิ

แหล่งที่มาหลักของรังสีไอออนิกสำหรับคนทันสมัยมีดังนี้

  • พื้นผิวของกัมมันตภาพรังสีธรรมชาติ 75%
  • เครื่องมือทางการแพทย์ - 20%
  • อื่น ๆ - 5% เหนือสิ่งอื่นใด radionuclides ปรากฏในสิ่งแวดล้อมอันเป็นผลมาจากการทดสอบภาคพื้นดินของอาวุธนิวเคลียร์ในช่วงกลางของศตวรรษที่ 20 รวมทั้งผู้ที่ตกอยู่ในภัยพิบัติทางเทคนิคในเชอร์โนปิลและฟูกูชิม่า

การมีอิทธิพลต่อพื้นผิวกัมมันตภาพรังสีตามธรรมชาติจะไม่มีประโยชน์ วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ไม่ทราบว่าคนจะมีชีวิตอยู่ได้โดยปราศจากรังสีหรือไม่ ดังนั้นอย่าวางใจผู้ที่แนะนำให้ลดความเข้มข้นของเรดอนในบ้าน (50% ของพื้นหลังตามธรรมชาติ) หรือเพื่อป้องกันตนเองจากรังสีคอสมิก

สิ่งหนึ่งคือการวิจัยด้วยรังสีเอ็กซเรย์ซึ่งดำเนินการเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์

ในสหภาพโซเวียตจำเป็นต้องมีการฟลูออเรสเซนต์ของปอด (สำหรับการตรวจหาวัณโรค) ครั้งหนึ่งในรอบ 3 ปี ในประเทศส่วนใหญ่ของ CIS การสำรวจนี้จำเป็นต้องดำเนินการเป็นประจำทุกปี มาตรการดังกล่าวช่วยลดการแพร่กระจายของวัณโรคได้ แต่ผลกระทบดังกล่าวมีผลต่อความผิดปกติของเนื้องอก อาจไม่มีคำตอบเพราะไม่มีใครทำงานเกี่ยวกับเรื่องนี้

นอกจากนี้ในหมู่คนธรรมดา, เอกซเรย์คอมพิวเตอร์เป็นที่นิยมมาก ที่ยืนกรานของผู้ป่วยที่พวกเขาทำเพื่อทุกคนที่ไม่จำเป็นต้องใช้ อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ลืมว่า CT เป็นแบบ X-ray ที่มีเทคโนโลยีมากขึ้นเท่านั้น ปริมาณรังสีที่ CT สูงกว่าปกติ X-ray ใน 5-10 ครั้ง (ดู CT ในวัยเด็กเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งในอนาคต ) เราไม่ได้เรียกร้องให้ละทิ้งการศึกษาด้วยรังสีเอ็มเอ็ม เพียงแค่ใกล้เข้ารับการแต่งตั้งควรมีการชั่งน้ำหนักมาก

อย่างไรก็ตามยังมีกรณีเหตุสุดวิสัยเช่น:

  • อาศัยอยู่ในสถานที่ที่สร้างขึ้นจากวัสดุน้ำพุหรือเสร็จแล้ว
  • ชีวิตภายใต้สายไฟฟ้าแรงสูง
  • บริการเรือดำน้ำ
  • ทำงานเป็นนักรังสีวิทยาเป็นต้น

รังสีอัลตราไวโอเลต

เป็นที่เชื่อกันว่าแฟชั่นสำหรับการฟอกหนังนำมาใช้ในช่วงกลางของศตวรรษที่ยี่สิบ Coco Chanel อย่างไรก็ตามแม้ในศตวรรษที่สิบเก้านักวิทยาศาสตร์ก็รู้ว่าการสัมผัสกับแสงแดดจะทำให้ผิวชุ่มชื่นตลอดเวลา ไม่ใช่เพราะชาวบ้านดูแก่กว่าเพื่อนในเมือง พวกเขามีมากขึ้นในดวงอาทิตย์

รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนังนี่เป็นข้อเท็จจริงที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว (WHO รายงานในปี 2537) แต่รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - ห้องอาบแดด ในปีพ. ศ. 2546 WHO ได้ตีพิมพ์รายงานเกี่ยวกับความวิตกเกี่ยวกับการฟอกหนังเตียงและเกี่ยวกับความรับผิดชอบของผู้ผลิตอุปกรณ์เหล่านี้ ไม่อนุญาตให้อาบแดดสำหรับบุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีในเยอรมนีฝรั่งเศสสหราชอาณาจักรเบลเยียมสหรัฐอเมริกาและในออสเตรเลียและบราซิลพวกเขาถูกห้ามอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นสีน้ำตาลทองแดงน่าจะสวย แต่ไม่เป็นประโยชน์เลย

มีฤทธิ์ระคายเคืองเฉพาะที่

การบอบช้ำแบบเรื้อรังของผิวหนังและเยื่อเมือกอาจทำให้เกิดการพัฒนาเนื้องอกได้ ฟันปลอมที่ไม่ได้มาตรฐานสามารถทำให้เกิดมะเร็งปากมดลูกและการถูเสื้อผ้าได้อย่างถาวรเกี่ยวกับไฝก็คือเนื้องอก ไม่ได้กลายเป็นมะเร็งทุก แต่ถ้าเธออยู่ในบริเวณที่มีอันตรายกับบาดแผลที่เพิ่มขึ้น (บนคอ - ความเสียดทานของคอบนใบหน้าของผู้ชาย - การบาดเจ็บขณะโกน ฯลฯ ) ควรพิจารณาถอดออก

การระคายเคืองอาจเป็นความร้อนและสารเคมี แฟน ๆ ของอาหารที่ร้อนจัด ๆ มีความเสี่ยงต่อมะเร็งปาก, หลอดลมและหลอดอาหาร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลที่น่ารำคาญดังนั้นผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์แข็งแรงและมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร

การแผ่รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่ใช้ในครัวเรือน

เรากำลังพูดถึงการปล่อยโทรศัพท์มือถือเตาอบไมโครเวฟและเราเตอร์ Wi-Fi

WHO จัดอย่างเป็นทางการโทรศัพท์มือถือเป็นสารก่อมะเร็งที่อาจเกิดขึ้น ข้อมูลเกี่ยวกับการก่อมะเร็งใน UHF เป็นเพียงข้อมูลเชิงทฤษฎีเท่านั้นและไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับอิทธิพลของ Wi-Fi ต่อการเติบโตของข้อมูลเนื้องอก ตรงกันข้ามการศึกษาแสดงให้เห็นถึงความปลอดภัยของอุปกรณ์เหล่านี้มากกว่าการประดิษฐ์เกี่ยวกับอันตรายของพวกเขา

เคมีสารก่อมะเร็ง

หน่วยงานระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) แยกสารที่ใช้ในบ้านและในการผลิตเพื่อเป็นสารก่อมะเร็งต่อกลุ่มต่อไปนี้ (ข้อมูลมีให้ ณ พ.ศ. 2547):

  • – 82 вещества. สารก่อมะเร็งอย่างมีนัยสำคัญ - 82 สาร สารเคมีที่ก่อให้เกิดสารก่อมะเร็งไม่สงสัย
  • – 65 веществ. อาจเป็นสารก่อมะเร็ง - 65 สาร ตัวแทนทางเคมีของสารก่อมะเร็งมีหลักฐานในระดับสูงมาก
    – 255 веществ. บางทีสารก่อมะเร็ง - 255 สาร สารเคมีที่มีสารก่อมะเร็งเป็นไปได้
  • – 475 веществ. อาจเป็นสารก่อมะเร็ง - 475 สาร ไม่มีหลักฐานการเกิดสารก่อมะเร็งในสารเหล่านี้
  • — химические агенты, доказано не вызывающие рак. สาร เคมีที่ไม่ก่อให้เกิดมะเร็งได้อย่างน่า เชื่อถือ พิสูจน์ได้ว่าไม่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง ในกลุ่มนี้มีสาร caprolactam เพียงตัวเดียว

เราจะพูดถึงสารเคมีที่สำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดเนื้องอก

โพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน (PAHs)

นี่เป็นกลุ่มของสารเคมีที่ก่อตัวขึ้นเมื่อการเผาไหม้ของผลิตภัณฑ์อินทรีย์ไม่สมบูรณ์ ที่มีในควันบุหรี่ควันไอเสียรถยนต์และโรงไฟฟ้าพลังความร้อนเตาและเขม่าอื่น ๆ จะเกิดขึ้นเมื่อทอดอาหารและความร้อนในการบำบัดน้ำมัน

ไนเตรทไนไตรท์สารประกอบไนโตรเจน

นี่เป็นผลพลอยได้จากเคมีเกษตรที่ทันสมัย ไนเตรตในตัวเองเป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ แต่พวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นสาร nitroso ซึ่งจะเป็นสารก่อมะเร็งมากกับเนื้อเรื่องของเวลาเช่นเดียวกับเป็นผลมาจากการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์

ไดออกซิน

สารเหล่านี้เป็นสารประกอบคลอรีนซึ่งเป็นของเสียจากสารเคมีและโรงกลั่นน้ำมัน พวกเขาสามารถเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันหม้อแปลงสารกำจัดศัตรูพืชและสารเคมีกำจัดวัชพืช อาจเกิดขึ้นเมื่อเผาขยะในครัวเรือนโดยเฉพาะในขวดพลาสติกหรือบรรจุภัณฑ์พลาสติก ไดออกซินมีความทนทานต่อการถูกทำลายอย่างมากดังนั้นจึงสามารถสะสมในสิ่งแวดล้อมและร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "dicot" รักเนื้อเยื่อไขมัน ลดการกลืนกินไดออกซินในอาหารเป็นไปได้ถ้า:

  • อย่าแช่อาหารน้ำในขวดพลาสติกเพื่อให้สารพิษสามารถซึมลงสู่น้ำและผลิตภัณฑ์ได้อย่างง่ายดาย
  • อย่าให้ความร้อนกับอาหารในภาชนะพลาสติกในเตาอบไมโครเวฟควรใช้ภาชนะแก้วหรือภาชนะเซรามิคที่ดีกว่า
  • หามคลุมอาหารดวยพลาสติกห่อหุมเมื่อตองไดรับความรอนในเตาอบไมโครเวฟ

โลหะหนัก

โลหะที่มีความหนาแน่นสูงกว่าเหล็ก ในตารางธาตุมีประมาณ 40 ของพวกเขา แต่สำหรับมนุษย์ที่อันตรายที่สุดคือปรอทแคดเมียมตะกั่วสารหนู ในสภาพแวดล้อมสารเหล่านี้มาจากการสูญเสียของการทำเหมืองแร่เหล็กและอุตสาหกรรมเคมีบางโลหะหนักมีอยู่ในควันบุหรี่และไอเสียรถยนต์

แรี่ใยหินชนิดหนึ่ง

นี่คือชื่อทั่วไปสำหรับกลุ่มของวัสดุเส้นใยปรับสภาพที่มีซิลิเกต ใยหินชนิดหนึ่งมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แต่เส้นใยที่เล็กที่สุดที่เข้าสู่อากาศทำให้เกิดปฏิกิริยาไม่เพียงพอของเยื่อบุผิวที่สัมผัสกับสารก่อมะเร็งเนื้องอกในอวัยวะใด ๆ แต่ส่วนใหญ่จะทำให้เกิด มะเร็งปอด และกล่องเสียง

: в доме, построенном из асбеста, вывезенного с территории Восточной Германии (забракованного в этой стране) статистика онкологических заболеваний в 3 раза выше, чем по другим домам. ตัวอย่างจากการปฏิบัติของนักบำบัดโรค ใน ท้องถิ่น : ในบ้านที่สร้างขึ้นจากใยหินที่ส่งออกจากดินแดนของเยอรมนีตะวันออก (ปฏิเสธในประเทศนี้) สถิติของโรคมะเร็งสูงกว่าบ้านเรือนอื่น ๆ 3 เท่า หัวหน้าคนงานที่ทำงานในการก่อสร้างบ้านหลังนี้ (เสียชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านมหลังจากผ่าตัด sarcoma ของนิ้วเท้า) รายงานคุณลักษณะนี้ของ "น้ำพุ" วัสดุก่อสร้าง

แอลกอฮอล์

ตามการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีผลโดยตรงต่อการเกิดมะเร็ง อย่างไรก็ตามมันสามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นทางเคมีเรื้อรังสำหรับเยื่อบุของช่องปากคอหอยหลอดอาหารและกระเพาะอาหารส่งเสริมการพัฒนาเนื้องอกในพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันตรายคือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แข็งแกร่ง (มากกว่า 40 องศา) ดังนั้นคนรักการดื่มแอลกอฮอล์จึงเสี่ยงต่อการเป็น ตับแข็งของตับ

บางวิธีเพื่อหลีกเลี่ยงอิทธิพลของสารก่อมะเร็งทางเคมี

สารเคมี Oncogenic อาจมีผลต่อร่างกายของเราในหลาย ๆ ด้าน:

สารก่อมะเร็งในน้ำดื่ม

ตามข้อมูลของ Rospotrebnadzor ถึง 30% ของแหล่งน้ำธรรมชาติมีความเข้มข้นห้ามของสารที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ อย่าลืมเกี่ยวกับการติดเชื้อในลำไส้เช่น cholera, dysentery, hepatitis A เป็นต้นดังนั้นการดื่มน้ำจากแหล่งน้ำธรรมชาติ

ระบบน้ำเก่าที่ชำรุดเสียหาย (ซึ่งใน CIS ถึง 70%) สามารถก่อให้เกิดสารก่อมะเร็งจากดินเข้าไปในน้ำดื่ม ได้แก่ ไนเตรตโลหะหนักสารกำจัดศัตรูพืชไดออกซิน ฯลฯ วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องพวกเขาคือการใช้ระบบบำบัดน้ำใช้ในครัวเรือนและ ตรวจสอบการเปลี่ยนฟิลเตอร์ในอุปกรณ์เหล่านี้ตามเวลาที่กำหนด

น้ำจากแหล่งธรรมชาติ (หลุมน้ำพุ ฯลฯ ) ไม่สามารถพิจารณาได้ว่าปลอดภัยเนื่องจากในดินที่ผ่านพ้นไปได้จากสารกำจัดศัตรูพืชและไนเตรตไปจนถึงไอโซโทปกัมมันตภาพรังสีและสารเคมีสงคราม

สารก่อมะเร็งในอากาศ

ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดมะเร็งในอากาศที่สูดดม ได้แก่ ควันบุหรี่ควันไอเสียรถยนต์และใยหิน เพื่อที่จะไม่หายใจสารก่อมะเร็งที่คุณต้องการ:

  • เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ passive
  • ชาวเมืองมีแนวโน้มน้อยที่จะอยู่บนถนนในวันที่ไม่มีลม
  • หลีกเลี่ยงการใช้วัสดุก่อสร้างที่มีแร่ใยหิน

สารก่อมะเร็งในอาหาร

появляются в мясе и рыбе при значительном перегревании, то есть при жарке, особенно в жиру. ไฮโดรคาร์บอน polycyclic ปรากฏในเนื้อสัตว์และปลาที่มีความร้อนสูงอย่างมากนั่นคือระหว่างการทอดโดยเฉพาะไขมัน การใช้ไขมันปรุงอาหารซ้ำ ๆ ช่วยเพิ่มปริมาณ PAH ในตัวให้มากขึ้นดังนั้นคนในครัวเรือนและโรงงานอุตสาหกรรมจึงเป็นสารก่อมะเร็งที่ดีเยี่ยม ไม่เพียงแค่มันฝรั่งทอด, belyashas หรือ patties ทอดซื้อในคอกในถนน แต่ยังบาร์บีคิวปรุงสุกด้วยมือของตัวเอง (ดู acrylamide ในฝรั่งทอดขนมปังกาแฟ )

เกี่ยวกับ Shish Kebab มีมูลค่าพูด เนื้อจานนี้ปรุงจากถ่านร้อนเมื่อไม่มีควันดังนั้น PAHs จึงไม่สะสมอยู่ สิ่งสำคัญคือเพื่อให้แน่ใจว่า shish kebab ไม่เผาไหม้และไม่ใช้วิธีการจุดระเบิดในเตาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีน้ำมันดีเซล

  • ปริมาณมากของ PAH ปรากฏในอาหารเมื่อสูบบุหรี่
  • ประมาณ 50 กรัมของไส้กรอกรมควันสามารถมีสารก่อมะเร็งได้มากเท่าควันจากซองบุหรี่
  • ธนาคารพาณิชย์จะให้รางวัลแก่ร่างกายของคุณด้วยสารก่อมะเร็งจาก 60 ชุด

появляются в мясе и рыбе при длительном перегревании. Heterocyclic amines ปรากฏในเนื้อสัตว์และปลาในช่วงที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน อุณหภูมิที่สูงขึ้นและการปรุงอาหารนานขึ้น - สารก่อมะเร็งมากขึ้นจะปรากฏในเนื้อสัตว์ แหล่งที่ดีของเอมีน heterocyclic คือไก่ย่าง นอกจากนี้เนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกในหม้อหุงความดันจะมีสารก่อมะเร็งมากกว่าต้มเพียงเพราะภาชนะปิดสนิทเดือดที่อุณหภูมิสูงกว่าในอากาศมากไม่ค่อยใช้หม้อความดัน

самопроизвольно образуются в овощах, фруктах и мясе из нитратов при комнатной температуре. สารประกอบไนโตรเจน เกิดขึ้นเองในผักผลไม้และเนื้อสัตว์จากไนเตรตที่อุณหภูมิห้อง การสูบบุหรี่การทอดและการเก็บรักษาช่วยเพิ่มกระบวนการนี้อย่างมาก ในทางตรงกันข้ามอุณหภูมิต่ำยับยั้งการก่อตัวของสารประกอบไนโตรเจน ดังนั้นควรจัดเก็บผักและผลไม้ไว้ในตู้เย็นและพยายามนำไปใช้เป็นวัตถุดิบให้มากที่สุด

สารก่อมะเร็งในชีวิตประจำวัน

ส่วนประกอบหลักของผงซักฟอกราคาถูก (แชมพูสบู่เจลอาบน้ำโฟมอาบน้ำ ฯลฯ ) คือโซเดียมซัลเฟต lauryl (Sodium Lauryl Sulfate -SLS หรือ Sodium Laureth Sulfate-SLES) ผู้เชี่ยวชาญบางคนคิดว่ามันเป็นอันตรายที่เกิดขึ้นพร้อมกัน Лаурил сульфат реагирует со многими компонентами косметических препаратов в результате чего образуются канцерогенные нитрозосоединения (см. вредные вещества в косметике ).

Пластиковая посуда при нагревании может выделять канцерогенные вещества. Речь правда не идет о посуде, изготовленной в соответствии со всеми современными требованиям. Опасным считается дешевый пластик категории “no name“. Поэтому, во избежание неприятностей, пользуйтесь стеклянной посудой или пластиковыми изделиями от известных брендов.

Многие строительные материалы могут выделять в окружающую среду бензол и формальдегид – сильнейшие канцерогены. Разговор идет о ДСП, ДВП, МДФ, ламинате, клеенке, линолеуме и т.д. Даже дорогие синтетические материалы могут содержать вредные вещества. Поэтому при проведении отделочных работ стоит больше внимания уделять натуральным стройматериалам.

Биологические канцерогены

Микотоксины

เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ของชีวิตของรารา ตัวแปรที่พบมากที่สุดคือ aflatoxins ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งตับและส่งผลต่อการพัฒนามะเร็งไตและมะเร็งลำไส้ใหญ่ Mycotoxins มีความเสถียรมากและไม่ทำลายลงเมื่อให้ความร้อนและสุก สารก่อมะเร็งประเภทนี้สามารถบรรจุในผลิตภัณฑ์อาหารใด ๆ แต่พวกเขามีเมล็ดธัญพืชถั่วและเมล็ดกาแฟมากมายชาที่ค้างชำระอยู่ (ดู ถุงชา - อันตรายหรือประโยชน์ )

แหล่งที่มาหลักของ mycotoxins คือ "คางคก" ซึ่ง "chokes" ผู้เป็นที่รักเมื่อเธอเห็นเนยแข็งเน่าเสียเล็กน้อยขนมปังหรือคราบราบนแยม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวต้องถูกทิ้งเนื่องจากการกำจัดเชื้อราจากผลิตภัณฑ์จะช่วยคุณประหยัดการกินเชื้อราเท่านั้น แต่ไม่ได้มาจากอะฟลาทอกซินที่ได้แยกออกไปแล้ว

ในทางตรงกันข้ามอุณหภูมิต่ำช่วยชะลอการปลดปล่อย mycotoxins ดังนั้นคุณควรใช้ตู้เย็นและห้องเย็นที่กว้างขึ้น นอกจากนี้อย่ากินผักและผลไม้ที่เน่าเปื่อยเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีอายุหมดอายุ

ไวรัส

ไวรัสที่มีความสามารถในการเปลี่ยนเซลล์ที่ติดเชื้อเข้าไปในเซลล์มะเร็งเรียกว่า oncogenic เหล่านี้รวมถึง

  • ไวรัส Epstein-Barr - ทำให้เกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
  • ไวรัสตับอักเสบบีและไวรัสซีสามารถทำให้เกิดมะเร็งตับ
  • Human papillomavirus (HPV) เป็นแหล่งที่มาของมะเร็งปากมดลูก

ในความเป็นจริงแล้วไวรัสที่ทำให้เกิดมะเร็งมีขนาดใหญ่มากขึ้นมีเพียงผู้ที่มีผลต่อการเติบโตของเนื้องอกเท่านั้น

การป้องกันจากไวรัสบางชนิดอาจเป็นวัคซีนตัวอย่างเช่นจากโรคตับอักเสบ "B" หรือ HPV ไวรัสที่ทำให้เกิดมะเร็งหลายตัวจะถูกถ่ายทอดทางเพศ (HPV, hepatitis "B") ดังนั้นเพื่อไม่ให้ "ทำงาน" เป็นมะเร็งจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ

วิธีหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อมะเร็ง

จากสิ่งที่กล่าวมาแล้วคำแนะนำง่ายๆหลายประการจะช่วยลดผลกระทบของปัจจัยที่ทำให้เกิดมะเร็งในร่างกายของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

  • ปฏิเสธการสูบบุหรี่
  • ในฐานะที่เป็นผู้หญิงหลีกเลี่ยงมะเร็งเต้านม: ปฏิเสธการคุมกำเนิด ให้กำเนิดบุตรและให้นมลูกเป็นเวลานานปฏิเสธการบำบัดทดแทนฮอร์โมนในสตรีวัยหมดประจำเดือน
  • ใช้เฉพาะแอลกอฮอล์ที่มีคุณภาพสูงเท่านั้นไม่แข็งแรงมาก
  • อย่าละเมิดส่วนที่เหลือของชายหาดปฏิเสธที่จะไปที่ห้องอาบแดด
  • อย่ากินอาหารร้อนมาก
  • กินอาหารทอดและย่างน้อย ๆ อย่าใช้ไขมันจากกระทะและทอดอีก ควรให้ความสำคัญกับอาหารที่ปรุงแล้วและตุ๋น
  • ใช้ตู้เย็นบ่อยๆ อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ในสถานที่และตลาดที่น่าสงสัยดูวันที่หมดอายุ
  • ดื่มน้ำบริสุทธิ์เพียงอย่างเดียวใช้ฟิลเตอร์สำหรับบำบัดน้ำให้กว้างขึ้น (ดู ว่าน้ำดื่มอะไรดีกว่า )
  • ลดการใช้เครื่องสำอางราคาถูกและผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลส่วนบุคคลและสารเคมีในครัวเรือน (ดู อันตรายของสารเคมีในครัวเรือนและวิธีการทำความสะอาดตัวเอง )
  • เมื่อทำเสร็จสิ้นการทำงานที่บ้านและในสำนักงานให้เลือกวัสดุก่อสร้างตามธรรมชาติ

ไม่เป็นมะเร็งอย่างไร? ฉันทำซ้ำ - ถ้าคุณลบออกจากชีวิตของคุณอย่างน้อยบางส่วนของสารก่อมะเร็งคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งใน 3 ครั้ง

7 ความคิดเห็น

  1. คำแนะนำในการปฏิบัติตามอาหารผักและผลไม้สดเป็นอาหารที่ไม่เหมาะเพราะมันมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลส้มเช่นเดียวกับมะเขือเทศ ยังคงมีขนมปังสีดำและน้ำ

    • ดังนั้นในความเป็นจริงน้ำไม่ดี ยังคงมีขนมปังข้าวไร

    • และอาการแพ้คืออะไร? การตอบสนองการทำความสะอาดร่างกาย? น่ากลัวมาก)) สามารถกระตุ้น? แต่คุณไม่สามารถกระตุ้นได้คุณสามารถอยู่รอดได้อย่างง่ายดายในขั้นตอนนี้ ศึกษามังสวิรัติและอาหารดิบ

  2. ไม่มีอะไรที่จะกิน!
    อาศัยอยู่ในสภาพธรรมชาติ - บนท้องถนน!
    ไม่มีวิธีการสื่อสาร!
    การดื่ม - เพียงกลั่น!
    อย่าสัมผัสชีวิตทางเพศ!
    อย่าเครียดสติปัญญาของคุณ!
    และทำไมต้องมีชีวิตเช่นนี้? !!!

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ฟิลด์ที่จำเป็นต้องทำเครื่องหมาย *